・ダイエットで失敗するのが怖い
・ダイエットをしたいけどどうしたらいいかわからない
・ダイエットを成功させたい
こんな悩みを解決できる記事になってます！
実際に私も75キロから67キロまで減量しダイエットを成功させました！
この記事で紹介する秘訣を覚えればダイエットを成功させることができると思います。
記事の前半では「なぜダイエットで失敗するのか」を解説しつつ、記事の後半では「ダイエット成功のための秘訣」を具体的に解説します。
ぜひ最後まで読んでいってください！
完全個室のプライベートジムRIZAP
なぜダイエットに失敗するのか
結論、正しい方法で継続できていないから。
根拠はダイエットは正しく継続することが命だからです。
実際に自分は専門家の人にサポートしてもらうまで独学でダイエットを半年継続していましたが身体の変化は見られませんでした。
そのため学生がダイエットで失敗する要因として正しい方法で継続できていないからということがわかります。
正しい方法で継続するための注意点
世の中には色々な情報があふれています。もしダイエットを成功させたいのであれば自分の知識をつけるために色々な情報を取り入れてください！
その中でたくさんの人が共通して発信していることは正しい情報だと思っていいと思います。
間違った情報を参考にダイエットを行なっても失敗するリスクが高くなります。
しっかりと情報を取り入れることを意識しましょう！
正しい方法で継続するってなに
正しい方法で継続するとは正しい情報を集めてダイエットを実行し成果を出すことです。
実際、自分も間違った情報を取り入れ半年継続をしていて成果が出ませんでした。
正しい情報を集めてダイエットを実行し成果を出すことが正しい方法での継続なんです。
ダイエット成功のための秘訣
結論、専門家の人などにサポートしてもらうです。
なぜなら独学でのダイエットは間違った方向で継続してしまい成果がでない可能性があるから。
実際、自分も独学で半年ダイエットを継続していましたが身体に変化は見られませんでした。
その際専門家の人にサポートしてもらい正しく継続を続けた結果75キロから67キロまで減量することに成功しました！
要するにダイエットを成功するための秘訣は専門家のの人などにサポートしてもらうことが大事だとわかります。
どのように専門家の人などにサポートしてもらえばいいの？
専門家の人にサポートしてもらうためのおすすめはライザップに通うことです。
理由は2つあります。
1つ目はしっかりと実績があるということ。
2つ目は食生活の面などさまざまな分野の専門家がサポートしてくれること。
そのため専門家にサポートしてもらうためのおすすめはライザップに通うことです。
もし周りにダイエットの成功者や管理栄養士など専門家の人がいるのであればその人たちに聞くのもいいと思います！
ライザップとは
結果にコミットするというCMで有名なライザップ。
ライザップとはパーソナルトレーニングジムです。
ですがライザップの特徴は少し他のパーソナルジムとは異なります。
ライザップの特徴は短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングや「栄養学」に基づいた専門家の食事指導、リバウンドしにくい体づくりなど、とにかく結果にこだわるパーソナルジム。
ライザップのメリット・デメリット
メリット
- 専門家がマンツーマンでトレーニングをしてくれる
- 30日間無条件全額返金保証がある
- 無料カウンセリング ・完全個室のプライベートな空間で行える
- ライザップ監修のchoco ZAP無料利用可能
デメリット
- ジム費用が300000万円前後と高い
- 店舗が都心部に固まっている
- トレーナーと合わない可能性がある
大学生には少し費用が高いかもしれませんが分割払いなどもできるのでダイエット成功のためにはすごくおすすめです！
＼気になる方はこちらから／無料カウンセリング受付中／ライザップ
まとめ
今回はダイエット成功のための秘訣について解説しました！
ダイエットは知識のある人にサポートしてもらい正しく継続することが大事です。
ダイエットを成功させて理想の人生を歩んでいきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
